¿Qué puede ocurrirle al pecho si no se usa el sujetador adecuado para entrenar? Según mis parceros médicos, sin el sujetador adecuado, los senos podrían sufrir flacidez, elongación y caída en menor o mayor medida dependiendo de su tamaño. Procedo a explicarles por qué: Las glándulas mamarias son tejidos grasos con mucha movilidad y una… Sigue leyendo Protege tu pecho durante el entrenamiento
Autor: Blog Branchos
No compres ropa deportiva sin antes leer esto
Si vas a empezar a entrenar o quieres renovar tu clóset, no te dejes llevar únicamente por el precio y apariencia de las prendas; la experiencia atlética nos ha demostrado la importancia de aprender a vestirnos con ropa que potencie el rendimiento deportivo. Aquí una corta guía que te ayudará a tomar decisiones más inteligente… Sigue leyendo No compres ropa deportiva sin antes leer esto
Ropa vemos, tecnologías no sabemos
La tecnología textil revolucionó el mundo de la moda deportiva. Pasamos de elegir prendas por su precio, silueta y color, a elegirlas por características tan específicas como su captación térmica o su favorabilidad a la transpiración corporal; pues el hecho de que exista algo que pueda ayudar a mejorar nuestro desempeño físico, es cuanto menos,… Sigue leyendo Ropa vemos, tecnologías no sabemos
8 lecciones que aprendimos de Tony Parker
La última canasta, película documental. El francés Tony Parker fue uno de los mejores armadores de su liga de basquetbol durante mucho tiempo : “jugó 1254 partidos en la NBA, ganó 4 títulos con Los San Antonio Spurs, fue jugador estrella 6 veces y el más valioso de las finales del 2007”. A continuación, 8… Sigue leyendo 8 lecciones que aprendimos de Tony Parker
3 cosas que necesitas saber antes de escoger tus tenis nuevos
Así como un edificio sufre daños severos cuando sus bases no fueron estratégicamente construidas, nuestro cuerpo sufre las consecuencias dolorosas e incapacitantes del calzado inadecuado. Los pies, compuestos - según mis investigaciones en google - por 26 huesos, 33 articulaciones, 19 músculos y 57 ligamentos, son el soporte del cuerpo. Y no encuentro argumento más… Sigue leyendo 3 cosas que necesitas saber antes de escoger tus tenis nuevos
La ciencia detrás de tus Nike Air Max
La tecnología Air llegó en 1978 para revolucionar la experiencia del uso del calzado deportivo. La tecnología Air actúa en forma de aire prensado y contenido en una cápsula resistente y flexible, ubicada debajo del talón de la silueta y en otros diseños, a lo largo de toda la suela. En cada pisada, esta cápsula… Sigue leyendo La ciencia detrás de tus Nike Air Max
Conquistando el Himalaya
El límite infinito, un documental sobre la vida y las hazañas de Jean Maggi. En junio del año pasado, Netflix estrenó un documental – que empieza con el canto de los pájaros y la imagen poética de una bicicleta en el campo a contraluz – de Juan José Campanella sobre el atleta Jean Maggi. Un… Sigue leyendo Conquistando el Himalaya
10 cosas que tienes que saber sobre María Camila Osorio
La tenista cucuteña que nos ha dado más de una alegría, fue eliminada el pasado sábado del torneo de Charleston tras ocho victorias consecutivas que nos pusieron a vibrar el corazón. María Camila se forja a pulso una carrera llena de logros y registros inéditos que nos generan mucha admiración y por supuesto, una brutal… Sigue leyendo 10 cosas que tienes que saber sobre María Camila Osorio
8 razones para elegir los Nemezis de adidas
Parceros, créanme cuando les digo que existen un millón de razones para elegir los Nemezis de adidas. Aquí les dejo las principales: Porque se abrazan a tus pies más que Katniss a su hermana en Los juegos del hambre. Y esto se da gracias a dos materiales brutales que componen la silueta: Agility Bandage y… Sigue leyendo 8 razones para elegir los Nemezis de adidas
Antes de tirar la toalla, lee esto
A propósito de nuestro mes del fútbol y el partido que jugó el pasado miércoles Junior contra el Deportivo Cali, quiero traerles mis fragmentos favoritos de una entrevista maravillosa que le hizo el periodista Camilo Amaya a Sebastián Viera, para que nos inspiremos y jamás, aunque todo parezca estar en contra, dejemos de trabajar en… Sigue leyendo Antes de tirar la toalla, lee esto