Historias

5 películas para celebrar Halloween en familia 

En el mundo existen dos tipos de personas: los que preparan su disfraz de Hallowen con meses de anticipación y asisten a una fiesta inolvidable con todos sus amigos esa noche de brujas y los que por el contrario, se quedan en casa, preparan crispetas, piden una pizza familiar y hacen una maratón de películas… Sigue leyendo 5 películas para celebrar Halloween en familia 

Estilo de vida

¿El deporte puede ayudarme a controlar la ansiedad?

Sudor frío, ritmo cardiaco acelerado, sensación de ahogo y desesperación, irritabilidad, presión en el pecho, taco en la garganta, miedo, mareos, agotamiento continuo. Si alguna vez has padecido ansiedad, sabrás que estos son varios de sus síntomas.  Es verdad que la ansiedad es la enfermedad de la nueva era, y el deporte, uno de sus… Sigue leyendo ¿El deporte puede ayudarme a controlar la ansiedad?

Estilo de vida

¿Por qué el deporte nos hace felices?

Hace poco, leí un artículo en el Espectador en el que Mauricio Gómez, un entrenador físico de renombre en mi ciudad, afirmaba que : “Solo haciendo deporte la persona entenderá su importancia. Muchos empiezan haciéndolo como tratamiento estético natural, pero al identificar cómo mejora su estado de ánimo, le encuentran un valor añadido incomparable”. Y… Sigue leyendo ¿Por qué el deporte nos hace felices?

Estilo de vida

5 actividades para compartir con tus hijos estas vacaciones

Estamos a mitad de las vacaciones escolares y lo más probable es que ya hayan agotado todas las ideas para entretener a sus hijos. ¡Tranquilos! venimos a salvarlos.  En Branchos somos unos verdaderos amantes de la actividad física, eso no es un secreto, así que nos dimos a la tarea de investigar cuáles son los… Sigue leyendo 5 actividades para compartir con tus hijos estas vacaciones

Nuestras Marcas, Tecnologías

Para caminar sobre las nubes: Air Max

¿Alguna vez te has preguntado cómo funcionan los Air Max y qué es lo que los hace tan especiales?  Pues resulta,  que detrás de la invención de los Air Max no se encuentra precisamente un empresario del calzado deportivo, ni un diseñador, como podría esperarse, detrás de los Air Max se encuentra Frank Rudy, un… Sigue leyendo Para caminar sobre las nubes: Air Max

Nuestras Marcas, Tecnologías

Estos fueron los mejores tenis del año para correr

Parceros, aquí les dejo mi experiencia con cinco de los mejores tenis de running que usé este año, ¿cuáles fueron los suyos? Asics Novablast 2 Una silueta con elegante diseño e innovadora tecnología, que genera un increíble retorno de energía, favoreciendo el rendimiento sobre la pista. Air zoom Pegasus 36 Los Nike perfectos si buscas… Sigue leyendo Estos fueron los mejores tenis del año para correr

Historias, Nuestras Marcas

Mi carta para Santa

Parceros, como sé que seguramente todos dejamos para último momento la compra de regalos de navidad, vengo a salvarlos con esta carta que le escribí a Santa. Una lista de mis productos soñados que les va a servir como guía para comprar los aguinaldos de sus seres queridos y queden como reyes y reinas en… Sigue leyendo Mi carta para Santa

Estilo de vida, Historias

5 lecciones que aprendimos de Woodlawn

Un película para cuando necesites inspiración. “La oscuridad no puede expulsar la oscuridad, solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar el odio, solo el amor puede hacerlo”. Martin Luther King Woodlawn es un drama ambientado en los años setenta que cuenta la historia de Tony Nathan, una estrella del fútbol americano  que… Sigue leyendo 5 lecciones que aprendimos de Woodlawn

Historias

¿Pueden nuestras más oscuras emociones, llevarnos a lo más alto de la cima?

Película: Herida Herida es la primera película dirigida y protagonizada  por la artista estadounidense Halle Berry. Ciento veinte minutos en los que se hace un extraordinario recorrido por el mapa emocional de la audiencia: de la más enceguecedora ira, a la intensa y aplastante tristeza. De la inseguridad a la ilusión. Del impulso protector, al… Sigue leyendo ¿Pueden nuestras más oscuras emociones, llevarnos a lo más alto de la cima?

ídolos, Tips

7 consejos para ganar confianza en uno mismo

Por el entrenador de Serena Williams, Patrick Mouratoglou Usando sus particulares Asics azules, Patrick Mouratoglou, entrenador de los jugadores de tenis más cracks del mundo, reflexiona acerca de lo importante que es trabajar la confianza en uno mismo: “Tu mayor debilidad puede convertirse en tu mayor fortaleza” : Patrick Mouratoglou cuenta cómo su timidez aguzó… Sigue leyendo 7 consejos para ganar confianza en uno mismo