Nuestras Marcas

Guía de regalos para celebrar Amor y Amistad

Celebrar el amor y la amistad en medio de una pandemia que nos ha quitado tanto, es otra cosa. Es celebrar también la vida, la oportunidad que nos brinda el presente, la fortuna de la compañía amada, la persistencia, la lealtad, la empatía, el milagro. Es mirar la adversidad a los ojos y decirle “ey,… Sigue leyendo Guía de regalos para celebrar Amor y Amistad

Historias

6 lecciones de vida que nos da el deporte

Mi primera lucha es una película dirigida por la estadounidense Olivia Newman que relata la vida de Monique, una adolescente que al quedar huérfana de madre y con el padre en prisión, pasa por muchos hogares de acogida, sufriendo una profunda inestabilidad y malos tratos. A lo largo de la película y con el regreso… Sigue leyendo 6 lecciones de vida que nos da el deporte

ídolos

8 cosas que aprendimos de Maradona en Sinaloa

Miniserie La seguridad en uno mismo es vital: Cuando en una entrevista le preguntaron a Maradona si estaba preparado para dirigir a la selección mexicana, él respondió: “preparadísimo. Yo sé lo que tengo adentro. Yo sé quién es Diego Armando Maradona”.  La verdad es que la mitad del trabajo está hecho cuando desde el principio… Sigue leyendo 8 cosas que aprendimos de Maradona en Sinaloa

Tips

Protege tu pecho durante el entrenamiento

¿Qué puede ocurrirle al pecho si no se usa el sujetador adecuado para entrenar? Según mis parceros médicos, sin el sujetador adecuado, los senos podrían sufrir flacidez, elongación y  caída en menor o mayor medida dependiendo de su tamaño. Procedo a explicarles por qué: Las glándulas mamarias son tejidos grasos con mucha movilidad y una… Sigue leyendo Protege tu pecho durante el entrenamiento

Tips

No compres ropa deportiva sin antes leer esto

Si vas a empezar a entrenar o quieres renovar tu clóset, no te dejes llevar únicamente por el precio y apariencia de las prendas; la experiencia atlética nos ha demostrado la importancia de aprender a vestirnos con ropa que potencie el rendimiento deportivo. Aquí una corta guía que te ayudará a tomar decisiones más inteligente… Sigue leyendo No compres ropa deportiva sin antes leer esto

Tecnologías

Ropa vemos, tecnologías no sabemos

La tecnología textil revolucionó el mundo de la moda deportiva. Pasamos de elegir prendas por su precio, silueta y color, a elegirlas por características tan específicas como su captación térmica o su favorabilidad a la transpiración corporal; pues el hecho de que exista algo que pueda ayudar a mejorar nuestro desempeño físico, es cuanto menos,… Sigue leyendo Ropa vemos, tecnologías no sabemos

Tips

3 cosas que necesitas saber antes de escoger tus tenis nuevos

Así como un edificio sufre daños severos cuando sus bases no fueron estratégicamente construidas, nuestro cuerpo sufre las consecuencias dolorosas e incapacitantes del calzado inadecuado. Los pies, compuestos - según mis investigaciones en google - por 26 huesos, 33 articulaciones, 19 músculos y 57 ligamentos, son el soporte del cuerpo.  Y no encuentro argumento más… Sigue leyendo 3 cosas que necesitas saber antes de escoger tus tenis nuevos