Estilo de vida

5 recomendaciones para comenzar un estilo de vida saludable

Empezar siempre es duro, pero con estos cinco consejos que aprendí en la última conferencia de SaschaFitness, seguro que pasas al siguiente nivel: 1 Haz una limpieza consciente de tu nevera eliminando todos los alimentos que suponen una debilidad para ti. Pues aunque tengamos fuerza de voluntad, siempre vamos a experimentar momentos de vulnerabilidad y… Sigue leyendo 5 recomendaciones para comenzar un estilo de vida saludable

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El crack del calzado deportivo nos da 5 consejos para crear

Así se diseñan los Nike “Probablemente pienso en los pies mucho más que el común de la gente. Como diseñador de calzado debo hacerlo. Nuestros pies fueron hechos para caminar, correr y escalar de vez en cuando. Estar descalzo puede ser genial también. Pero lo que el atleta moderno le exige a sus pies va… Sigue leyendo El crack del calzado deportivo nos da 5 consejos para crear

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Todo lo que no sabías sobre los skechers Dlite 3.0

Hace unos 3 años, el carácter y la versatilidad de la moda chunky  (moda a la que pertenecen nuestros queridos skechers Dlite 3.0) conquistaron las calles de las ciudades más influyentes de la moda en el mundo. Y no es para menos si tenemos en cuenta que: Estos tenis no solo aportan estilo a cualquier… Sigue leyendo Todo lo que no sabías sobre los skechers Dlite 3.0

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No cometas estos errores al entrenar en casa

Durante estos últimos días que le he dado duro al bombeo en casa, descubrí cuatro errores que se pueden cometer fácilmente y que entorpecen nuestro entrenamiento. Reproducir todos los días la misma rutina de ejercicios que encontremos en youtube. Sabemos que el cuerpo se acostumbra con facilidad a los movimientos si no lo retamos constantemente.… Sigue leyendo No cometas estos errores al entrenar en casa