Actualidad del mundo del calzado, los accesorios y la ropa deportiva.
En el mundo del fitness y el deporte, la ropa adecuada no solo es una cuestión de moda, sino también de funcionalidad y rendimiento. Ya sea que estés sudando en el gimnasio o corriendo al aire libre, vestirte con la ropa deportiva adecuada puede marcar la diferencia entre una sesión de entrenamiento satisfactoria y una… Sigue leyendo ¿Cómo elegir la ropa deportiva adecuada para tu entrenamiento?
Cuidar adecuadamente tus tenis, no solo los mantendrá limpios y con buen aspecto, sino que también prolongará su vida útil. Aquí tienes algunas recomendaciones para el lavado y cuidado de tus tenis: Limpieza regular: Después de cada uso, sacude o golpea los tenis para eliminar el exceso de polvo y suciedad. Utiliza un cepillo suave o… Sigue leyendo Cómo cuidar tus tenis para que siempre luzcan como nuevos
Todo lo que tienes que saber para potenciar tu entrenamiento Te inscribiste a un torneo de fútbol en la universidad, pero tienes dudas sobre el calzado que deberías usar y tus compañeros de equipo no son muy claros con sus explicaciones al respecto. - ¿Debería comprar guayos o tenis guayos?- seguro te preguntarás. Empecemos hablando… Sigue leyendo ¿Cuál es la diferencia entre guayos y tenis guayo?
Usar zapatos adecuados durante la infancia, será crucial para el correcto desarrollo de los pies de los niños y las niñas, pues en un 99% de casos estudiados, una de las causas principales de la alteración de la anatomía de los pies en la edad adulta, es precisamente el uso de un calzado inapropiado durante la infancia, que impide el sano crecimiento de esta zona del cuerpo.
Mantén tu peso saludable en estas fiestas navideñas siguiendo estos sencillos y prácticos tips: No dejes de entrenar. Para mantener tu peso saludable en navidad, es vital no dejar a un lado el ejercicio físico. En estas fiestas nadie se salva de incrementar su ingesta calórica. Al menos una hora al día entre ejercicios de… Sigue leyendo PESO SALUDABLE EN NAVIDAD
Hace unos días, de camino a casa, vi un grupo de personas trotando alrededor de una cancha de fútbol. Eran las doce del día y sus pieles brillaban bajo el intenso sol de septiembre. Mi primer pensamiento fue: me encanta ver gente saludable, vital, llena de energía, y sonreí. Pero el segundo pensamiento me borró… Sigue leyendo Guía para cuidar la piel cuando entrenamos al aire libre
Saber a ciencia cierta qué tipo de pisada tenemos, es útil por tres razones básicas: Harás compras más inteligentes. Sí, conocer nuestro tipo de pisada, hará que no nos dejemos llevar por el instinto primario que nos acerca instantáneamente a los tenis que nos parecen más parchados, más brutales, más cool. Sino que, tendremos en… Sigue leyendo ¿Qué tipo de pisada tienes? ¡Descúbrelo aquí!
Escribí este artículo para que a la hora de comprarte un par de tenis nuevos, no te dejes llevar únicamente por las tendencias, pues existen varios criterios mucho más importantes para tu bienestar que deberías considerar: ¿Para qué actividad estás buscando tenis nuevos? Tal vez sea para empezar a practicar running, para asistir a tus… Sigue leyendo ¡Espera! no compres tenis sin antes saber esto:
La basquetbolista que logró el éxito en un deporte dominado por hombres “Trae tu propio balón” : esta es una de las “jugadas” estratégicas más efectivas que realizó Dawn Staley cuando era apenas una niña y los muchachos de su barrio no la dejaban jugar en la única cancha cercana. “Mejor vete a la cocina… Sigue leyendo Las 5 reglas de Dawn Staley para triunfar en el basquetbol
Por el entrenador de Serena Williams, Patrick Mouratoglou Usando sus particulares Asics azules, Patrick Mouratoglou, entrenador de los jugadores de tenis más cracks del mundo, reflexiona acerca de lo importante que es trabajar la confianza en uno mismo: “Tu mayor debilidad puede convertirse en tu mayor fortaleza” : Patrick Mouratoglou cuenta cómo su timidez aguzó… Sigue leyendo 7 consejos para ganar confianza en uno mismo
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