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Durante estos últimos días que le he dado duro al bombeo en casa, descubrí cuatro errores que se pueden cometer fácilmente y que entorpecen nuestro entrenamiento. Reproducir todos los días la misma rutina de ejercicios que encontremos en youtube. Sabemos que el cuerpo se acostumbra con facilidad a los movimientos si no lo retamos constantemente.… Sigue leyendo No cometas estos errores al entrenar en casa

Atlético humanidad vs Atlético Covid - 19 Algunos días, al abrir los ojos por las mañanas, me llega una sensación de irrealidad pasmosa. No se puede salir a la calle. Ni jugar fútbol con los panas. Ni ir a almorzar frijolitos donde la abuela. La vida que conocía, ya no existe. Pero miro por la… Sigue leyendo Bienvenidos a uno de los partidos más importantes de sus vidas

Esta es una guía práctica y sencilla que puedes usar para armar tus pintas deportivas aprovechando estos días en los que tienes tiempo para estar en casa (ojalá) cuidando de ti y de todos. Empecemos por lo esencial: asegúrate de tener en tu armario suficientes prendas básicas que puedas combinar con todo Para ellas por… Sigue leyendo Todo lo que tienes que saber para crear tus outfits deportivos

Parceros, si entre sus objetivos para este 2020 están los de mejorar la marca de velocidad, correr por fin esa maratón que sueñan o emprender una experiencia de crecimiento personal a través del running, se van a morir de emoción como yo, cuando conozcan la línea Faster Than que adidas acaba de lanzar. Una línea… Sigue leyendo Pies para qué los quiero si tengo adidas para volar

Para celebrar este mes, les voy a contar una historia en la que presencié la magia del dios del fútbol: El otro día fui con mi hermano a ver jugar a Ronaldinho. Recuerdo que la noche anterior no pudimos dormir de la ansiedad tan berraca. En cuanto la luz empezó a filtrarse por la ventana… Sigue leyendo El dios del fútbol

¡Ey, parceros! Les tengo una noticia que los va a hacer caer en el hechizo brutal de lo novedoso, ese que hace que uno juegue sus mejores cartas y ponga su mejor cara. ¿Sí saben?  … ¿no? Vean pues les hago un recorderis: ¿Recuerdan ese día en que se mudaron a la casa nueva y… Sigue leyendo El hechizo

Vi acercarse a un labrador chocolate. Como la universidad en la que estudio cuenta con una gran área campestre, los estudiantes, sobre todo los de medicina veterinaria, asisten con frecuencia a las clases acompañados de sus mascotas. La mañana estaba fría, gris. Yo había llegado un poco tarde a ese primer día de clase y… Sigue leyendo Mi primer día de clase

¡Empezamos el año estrenando camiseta! Tengo noticias para los que somos más verdes que la selva: ya está disponible en nuestra tienda virtual, la nueva camiseta que acompañará al Atlético Nacional durante todos sus retos deportivos del año: Copa Suramericana, Copa Colombia y la Liga. Qué ansiedad tan brava. Y bueno, como pueden ver aquí,… Sigue leyendo La grandeza evoluciona

Para navidad mi viejo me regaló estos Umbro Velocita; y no es que les esté chicaneando ni nada ( bueno, un poquito sí) sino que, me inspiró mucho saber que esta marca deportiva británica fue creada hace casi un siglo por un par de hermanos, los Humphreys. Qué nota esas historias que terminan con el… Sigue leyendo Tecnología en cada pisada

Señores, !se llegó la hora! atentos pues, porque les voy a dar cinco recomendaciones para que sus compras durante este fin de semana sean un éxito: Para que la inspiración fluya, destapen una polita bien fría. Verán como a los pocos sorbos, la capacidad creativa para seleccionar pintas, se incrementará a niveles inimaginables.Activen su lista… Sigue leyendo Instrucciones para disfrutar al máximo el Black Weekend: