Actualidad del mundo del calzado, los accesorios y la ropa deportiva.
El deporte ha sido, desde tiempos inmemoriales, una herramienta poderosa para mejorar la salud física de las personas. Sin embargo, su impacto va mucho más allá de los músculos tonificados o la pérdida de peso. La práctica regular de actividad física tiene un efecto profundo y positivo en el bienestar emocional y mental de las… Sigue leyendo ¿Qué tiene que ver el deporte con la alegría?
Los parches con amigos son momentos especiales donde podemos relajarnos, compartir historias y, por supuesto, disfrutar de deliciosas comidas. Sin embargo, mantener una dieta equilibrada y saludable puede ser un desafío cuando se trata de reuniones sociales. En este artículo, te presento cinco ideas de comidas saludables que puedes preparar para tus próximos parches. Además,… Sigue leyendo 5 ideas de comidas saludables para las reuniones con tus amigos
¡Las vacaciones están aquí! Es la época del año en la que todos deseamos relajarnos, disfrutar y, a veces, abandonar nuestras rutinas de alimentación saludable y ejercicio. Sin embargo, con estos seis consejos, puedes disfrutar tus vacaciones sin remordimientos y mantener un equilibrio saludable. Planifica actividades físicas divertidas El primer paso para disfrutar tus vacaciones… Sigue leyendo 6 consejos para disfrutar las vacaciones sin remordimientos
Mantener una buena salud nutricional en los niños durante la temporada de Halloween puede ser un desafío debido a la gran cantidad de dulces disponibles. Aquí te dejo algunas estrategias que puedes tener en cuenta para fomentar hábitos alimenticios saludables en los niños durante esta época festiva: Establece límites: Establece reglas claras sobre la cantidad… Sigue leyendo Halloween y salud: niños saludables en temporada de dulces
Sudor frío, ritmo cardiaco acelerado, sensación de ahogo y desesperación, irritabilidad, presión en el pecho, taco en la garganta, miedo, mareos, agotamiento continuo. Si alguna vez has padecido ansiedad, sabrás que estos son varios de sus síntomas. Es verdad que la ansiedad es la enfermedad de la nueva era, y el deporte, uno de sus… Sigue leyendo ¿El deporte puede ayudarme a controlar la ansiedad?
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