Enero llega con una mezcla curiosa de entusiasmo y cansancio. Queremos empezar “con toda”, pero el cuerpo aún está aterrizando de diciembre. La buena noticia: retomar una vida activa no tiene por qué doler ni agotarte. De hecho, hacerlo con calma suele ser la forma más inteligente (y sostenible) de empezar el año. Aquí te… Sigue leyendo Enero en movimiento: cómo retomar una vida activa sin agotarte en el intento
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