¿Alguna vez te has sentido increíblemente bien después de una sesión de entrenamiento? Eso no es casualidad. La actividad física no solo transforma tu cuerpo, también potencia tu mente y tus emociones. Entrenar de forma regular tiene un impacto directo en la felicidad y el bienestar emocional, gracias a la liberación de endorfinas, la reducción… Sigue leyendo Entrenar potencia tu felicidad y bienestar emocional
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