El cuerpo humano está diseñado para moverse, pero también para adaptarse. A medida que cambian las estaciones o el clima se vuelve impredecible, mantener la constancia en el entrenamiento puede convertirse en un verdadero reto. Lluvia, calor intenso, viento o humedad no tienen por qué ser un obstáculo: con algunos ajustes en tu rutina, en… Sigue leyendo Cómo adaptar tus rutinas de entrenamiento al cambio de clima
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